Psicoterapia de precisão no Instituto InMind — Botafogo, Rio de Janeiro

Psicoterapia em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para adultos, no Instituto InMind, em Botafogo, Rio de Janeiro. Atendimento presencial e online para todo o Brasil, conduzido pelo psicólogo Maurício Araújo (CRP 05/80169), especialista em TCC, sob direção técnica do psiquiatra Dr. David Sosa. Um cuidado que une rigor científico e escuta sensível — psicoterapia baseada em evidências, com avaliação diagnóstica estruturada e mensuração de resultados.

O que a psicoterapia pode e deve tratar

Protocolos clínicos baseados em evidências para as demandas mais prevalentes nos grandes centros urbanos:

• Ansiedade Generalizada — preocupação excessiva e persistente, tensão constante e dificuldade de relaxar que afetam o dia a dia.
• Depressão — tristeza persistente, perda de interesse e quadros que não responderam a tratamentos anteriores.
• Insônia — dificuldade para iniciar ou manter o sono; a TCC para insônia (TCC-I) é tratamento de primeira linha.
• TDAH em adultos — desatenção, impulsividade e dificuldade de organização que afetam estudos, trabalho e relações.
• Burnout — exaustão crônica, distanciamento do trabalho e queda de desempenho que pedem cuidado clínico.
• Transtorno de Pânico — episódios súbitos de ansiedade intensa com sintomas físicos marcantes.
• Ansiedade Social — ansiedade intensa diante de avaliação, exposição e julgamento em situações sociais.
• Transtorno Afetivo Bipolar — TCC como tratamento adjunto à medicação.
• Sobrepeso e compulsão alimentar — relação com a comida e mudança de hábitos sustentada por estratégias clínicas.

Também são atendidos TEPT, TOC, Transtorno de Personalidade Borderline, TEA, autoestima, luto e crises no relacionamento.

As quatro fases do processo terapêutico

• 1. Avaliação — coleta detalhada de dados, sinais e sintomas para compreender o que traz o paciente à terapia; identificação de eventos estressores, conflitos e desafios de vida.
• 2. Diagnóstico — são realizados dois diagnósticos: o nosológico (classificação dentro das categorias do DSM) e o funcional, que correlaciona sinais, sintomas e estressores com a vida cotidiana, objetivos e valores do paciente.
• 3. Formulação — desenho da estratégia de intervenção para as demandas identificadas, com priorização das tarefas terapêuticas por critérios científicos das Ciências da Saúde.
• 4. Tratamento — a partir da terceira sessão, estruturado conforme o diagnóstico, com instrumentos de mensuração para maior efetividade e flexibilidade para adequar os protocolos a cada paciente, contexto e objetivo.

Modalidades de trabalho

• Psicoterapia individual — encontros semanais de 50 minutos para adultos.
• Atendimento online — sessões por vídeo para quem mora fora do Rio ou prefere a comodidade do próprio espaço, com a mesma seriedade do presencial.
• Terapia de casal — processo estruturado para o mapeamento de padrões relacionais, identificação e resolução de conflitos entre cônjuges.

A abordagem: rigor científico e escuta sensível

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é a abordagem psicoterápica com maior respaldo científico para ansiedade, depressão, insônia, pânico, TDAH e burnout, recomendada por diretrizes internacionais de tratamento. O trabalho combina avaliação diagnóstica rigorosa (nosológica e funcional), plano com início, meio e fim, e mensuração de resultados ao longo do processo. Quando há indicação, a psicoterapia se articula ao acompanhamento psiquiátrico do Instituto InMind, num plano único de cuidado integrado.

Testes de rastreio

Instrumentos validados, breves e anônimos para um primeiro mapeamento dos sintomas: GAD-7 (ansiedade), PHQ-9 (depressão), ASRS (TDAH em adultos), rastreio de Burnout, MDQ (bipolar) e AQ-10 (TEA em adultos). Estes testes são ferramentas de triagem e não substituem avaliação clínica.

Maurício Araújo — psicólogo especialista em TCC

Psicólogo formado pela Universidade Estácio de Sá (UNESA) e também graduado em Comunicação Social pela Universidade de São Paulo (USP). O trabalho une rigor na avaliação diagnóstica e robustez científica ao compromisso criativo da arte terapêutica. Atende adultos em Botafogo, no Rio de Janeiro, e em formato online, preservando a continuidade do processo. CRP 05/80169 · Especialista em TCC · Atendimento particular.

Formação: Especialização em Análise do Comportamento e Terapia Cognitivo-Comportamental (Inteligência Psicológica — ICCP); ABA (Applied Behavior Analysis) — FAVENI; Psicologia Positiva — PUC-RS; extensão em General Psychiatric Management for Borderline Personality Disorder — Harvard Medical School (HMS); Terapia Sistêmica Vivencial (Gestalt-terapia e Terapia Familiar) — BIO Desenvolvimento Humano; Drogas de Abuso e Tratamento Farmacológico da Dependência — ICB-USP; Psicofarmacologia Clínica — ICB-USP; Cambridge CAE (inglês) — 77/100, proficiência profissional plena (excepcional em escrita e fala).

Direção técnica — Dr. David Sosa

Psiquiatra, fundador e diretor clínico do Instituto InMind (CRM-RJ 52.86494-3 · RQE 19051), faz a direção técnica do programa de psicoterapia — assegurando a integração entre o cuidado psicológico e o acompanhamento médico. Formado em Medicina pela UFRGS e psiquiatra pelo IPUB/UFRJ, com mais de 15 anos de prática clínica. Quando há indicação, a psicoterapia se articula ao acompanhamento psiquiátrico num plano único de cuidado.

Depoimentos

"O acompanhamento com Maurício foi essencial para meu desenvolvimento pessoal. Trabalhamos protocolos voltados para ansiedade e depressão, além de questões relacionadas a vulnerabilidades da infância. O trabalho foi conduzido com sensibilidade, técnica e muita clareza. Hoje percebo mudanças significativas na minha forma de lidar com meus sentimentos e desafios." — Nathália H.

"O que mais me chamou atenção no tratamento com o Maurício Araújo foi o fato dele sempre investigar e esclarecer, da maneira mais didática possível, as causas dos problemas. Me passou bastante segurança durante as consultas. Considero o melhor psicólogo com que já trabalhei." — Eduardo R.

Modalidades de psicoterapia — como cada uma é diferente

A TCC oferecida no Instituto InMind por Maurício Araújo é a modalidade com maior evidência para quadros ansiosos, depressivos e insônia. Mas o campo da psicoterapia orientada por evidência é mais amplo — cada modalidade tem indicação clínica específica. Guia curto das modalidades mais estudadas (todas com evidência A ou B):

A escolha da modalidade certa depende do quadro clínico, das preferências do paciente e da disponibilidade local. No Instituto InMind, o Dr. David Sosa Dias (psiquiatra IPUB/UFRJ, com formação em GPM for BPD pela Harvard Medical School e coautor da validação brasileira do MSI-BPD) faz a avaliação clínica inicial e indica a modalidade mais adequada — a TCC continua sendo primeira linha para depressão, ansiedade, TOC e insônia; DBT, MBT, TFP ou GPM têm melhor fit em quadros de personalidade; ACT e MBCT/MBSR em contextos específicos (dor crônica, prevenção de recaída, burnout).

Atendimento no Instituto InMind, Rua Real Grandeza 108, sala 108 — Botafogo, Rio de Janeiro, e por telemedicina para todo o Brasil. Agendamento exclusivamente particular pelo WhatsApp.

Perguntas Frequentes

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) funciona?

Sim. A TCC é a abordagem psicoterápica com maior respaldo científico para ansiedade, depressão, insônia, pânico, TDAH e burnout — recomendada por diretrizes internacionais de tratamento.

Quantas sessões de psicoterapia são necessárias?

Depende do quadro e dos objetivos. O tratamento é estruturado e mensurado ao longo do processo; muitos protocolos de TCC são focados e de duração definida, com reavaliações periódicas.

O atendimento é presencial ou online?

Os dois. Presencial no Instituto InMind, em Botafogo (Rio de Janeiro), e online por vídeo para todo o Brasil — com a mesma seriedade e continuidade.

Preciso de encaminhamento médico para fazer psicoterapia?

Não. Você pode agendar diretamente. Quando há indicação, a direção técnica integra a psicoterapia ao acompanhamento psiquiátrico, num cuidado coordenado.

Qual a diferença para uma terapia comum?

Avaliação diagnóstica rigorosa (nosológica e funcional), plano com início, meio e fim, e mensuração de resultados. É um percurso clínico estruturado, não conversa sem direção.

O atendimento de psicoterapia é particular?

Sim, atendimento exclusivamente particular, com foco em qualidade, tempo adequado e continuidade do cuidado.