PHQ-9 Online — Teste de Depressão (Patient Health Questionnaire-9)

Rastreio educativo · 9 perguntas · 2-3 min · Não substitui avaliação médica.

Sobre o PHQ-9

O PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) é um instrumento de rastreio para depressão desenvolvido por Spitzer, Kroenke e Williams, validado em português brasileiro por Santos e Osório. É amplamente utilizado em pesquisa e prática clínica e cobre exatamente os 9 critérios do DSM-5 para episódio depressivo maior.

Resumo do teste

• Duração: 3 min
• Perguntas: 9
• Instrumento: PHQ-9 (Kroenke, Spitzer & Williams, 2001)
• Validação: Validado em português brasileiro (Santos & Osório)
• Para quem: Maiores de 16 anos
• Anônimo: Sim
• Pontuação: 0-27 pontos · 0-4 mínimo · 5-9 leve · 10-14 moderado · 15-19 mod-severo · 20-27 severo

Sobre o teste e o Depressão

O PHQ-9 (também conhecido como PHQ 9, PHQ9 ou Patient Health Questionnaire-9) é o instrumento de rastreio de depressão mais usado no mundo, adotado pela OMS e Ministério da Saúde do Brasil. Validado em português brasileiro por Santos e Osório (2013). O Transtorno Depressivo Maior (TDM), classificado na CID-11 como 6A70 e no DSM-5-TR como F32/F33, é caracterizado por humor deprimido persistente e/ou anedonia (perda de interesse), associados a sintomas biológicos (sono, apetite, energia), cognitivos (concentração, culpa, ideação suicida) e psicomotores. Afeta cerca de 5% da população mundial em algum momento da vida. O PHQ-9 foi desenvolvido por Kroenke, Spitzer e Williams (1999) como ferramenta breve de rastreio em atenção primária, validada em português brasileiro por Santos, Osório e colaboradores. A chamada "depressão silenciosa" ou depressão funcional — apresentação em que a pessoa mantém produtividade externa e "cara boa" em público, mas internamente sofre com anedonia crônica, exaustão e ideação negativa — é frequente em profissionais liberais e executivos, e não deve ser subestimada por pontuação alta no PHQ-9 mesmo sem quadro clínico óbvio para os outros.

Para quem é este teste

Este teste é indicado para adolescentes e adultos (≥16 anos) que apresentam sintomas como: tristeza ou irritabilidade persistente; perda de interesse em atividades antes prazerosas; alterações de sono ou apetite; fadiga ou perda de energia; dificuldade de concentração; sentimentos de culpa ou inutilidade; lentificação ou agitação psicomotora; ou pensamentos sobre morte. Também pode ser usado por pessoas em tratamento para acompanhar a evolução.

Quando NÃO usar este teste

Este teste NÃO substitui avaliação psiquiátrica e NÃO é adequado para: crianças (procurar psiquiatra infantil); pacientes em crise aguda com risco iminente de suicídio (procurar emergência psiquiátrica ou CVV 188); diagnóstico diferencial com Transtorno Bipolar, distimia/PDD, depressão por causa médica (hipotireoidismo, anemia, deficiência de vitamina D/B12) — exige avaliação clínica.

Como interpretar o resultado

O PHQ-9 pontua de 0 a 27. Pontuação 0-4 sugere ausência ou sintomas mínimos. 5-9: depressão leve (acompanhamento). 10-14: depressão moderada (tratamento indicado). 15-19: depressão moderadamente severa (tratamento ativo). 20-27: depressão severa (tratamento intensivo). A pergunta 9 (ideação suicida) é avaliada SEPARADAMENTE — qualquer pontuação >0 exige cuidado clínico imediato. O resultado deve ser interpretado em conjunto com história clínica de duração (≥2 semanas), exclusão de causas médicas (TSH, vitamina B12, vitamina D) e episódio de mania prévio (descartar bipolar). Se você prefere já conversar com um psiquiatra em vez de esperar a próxima crise, o Dr. David Sosa (IPUB/UFRJ · CRM-RJ 52.86494-3 · Nota 5,0 com 400+ avaliações) atende por telemedicina para todo o Brasil, com agenda em 48 horas. Saiba mais em davidsosapsiquiatra.com.br/psiquiatra-online ou fale direto pelo WhatsApp (21) 99587-8011.

Limitações importantes

(1) Rastreio NÃO É diagnóstico — diagnóstico de TDM exige avaliação psiquiátrica formal com critérios DSM-5-TR ou CID-11. (2) Falsos positivos podem ocorrer em luto recente, hipotireoidismo, anemia ou efeito colateral medicamentoso. (3) Falsos negativos podem ocorrer em pacientes com depressão atípica ou que minimizam sintomas. (4) Não diferencia TDM de Transtorno Bipolar — é fundamental investigar episódios prévios de mania/hipomania. (5) Não detecta depressão psicótica ou catatônica.

Referências científicas

Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613. · Santos IS, Tavares BF, Munhoz TN, et al. Sensibilidade e especificidade do Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) entre adultos da população geral. Cad Saude Publica. 2013;29(8):1533-1543. · APA. DSM-5-TR, 2022. · WHO. ICD-11, 2022.

Como funciona

Durante as últimas 2 semanas, com que frequência você foi incomodado(a) por qualquer um dos problemas abaixo?

Para cada pergunta você marca uma das seguintes opções: Nenhuma vez (0 pontos), Vários dias (1 ponto), Mais da metade dos dias (2 pontos), Quase todos os dias (3 pontos).

Perguntas do teste

1. Pergunta 1. Pouco interesse ou prazer em fazer as coisas
2. Pergunta 2. Sentir-se para baixo, deprimido(a) ou sem esperança
3. Pergunta 3. Dificuldade para pegar no sono ou permanecer dormindo, ou dormir mais do que de costume
4. Pergunta 4. Sentir-se cansado(a) ou com pouca energia
5. Pergunta 5. Falta de apetite ou comendo demais
6. Pergunta 6. Sentir-se mal consigo mesmo(a) — ou achar que você é um(a) fracasso(a) ou que decepcionou sua família ou você mesmo(a)
7. Pergunta 7. Dificuldade para se concentrar nas coisas, como ler o jornal ou ver televisão
8. Pergunta 8. Lentidão para se movimentar ou falar, a ponto de outras pessoas terem notado. Ou o oposto — estar tão agitado(a) ou inquieto(a) que você tem se movimentado muito mais que o normal
9. Pergunta 9. Pensar em se ferir de alguma forma ou que seria melhor estar morto(a)

Como o resultado é interpretado

• 0-4 pontos — Sintomas mínimos ou ausentes: A pontuação obtida sugere ausência ou intensidade muito baixa de sintomas depressivos no período avaliado. Mesmo assim, se você tem sofrimento emocional persistente, vale procurar avaliação clínica.
• 5-9 pontos — Sintomas leves: Pontuação compatível com sintomas depressivos leves. Em muitos casos, mudanças de hábito, manejo de estresse e acompanhamento clínico observacional são suficientes. Avaliação psiquiátrica é indicada se os sintomas persistem ou se há prejuízo funcional.
• 10-14 pontos — Sintomas moderados: Pontuação compatível com depressão moderada. Avaliação psiquiátrica é recomendada para confirmar o diagnóstico, identificar comorbidades e construir um plano terapêutico individualizado (psicoterapia, farmacoterapia ou combinação).
• 15-19 pontos — Sintomas moderadamente severos: Pontuação alta. Há boa indicação de avaliação psiquiátrica em curto prazo. O tratamento de quadros moderadamente severos costuma envolver combinação de farmacoterapia e psicoterapia, com acompanhamento estruturado.
• 20-27 pontos — Sintomas severos: Pontuação compatível com sintomas depressivos severos. Avaliação psiquiátrica em curto prazo é fortemente recomendada. Em casos de depressão resistente, há protocolos intervencionistas com evidência consolidada (EMTr/rTMS, infusão intravenosa de cetamina).

O que este teste NÃO faz

Este é um instrumento de rastreio educativo — não substitui consulta médica e não dá diagnóstico. Diagnóstico psiquiátrico exige avaliação clínica em consulta, revisão de histórico, exame e diagnóstico diferencial — só pode ser feito por médico psiquiatra. Use este resultado como ponto de partida para conversar com um profissional.

Avaliação clínica com Dr. David Sosa

O Dr. David Sosa Dias é psiquiatra com mais de 15 anos de experiência clínica em Botafogo, Rio de Janeiro (CRM-RJ 52.86494-3 · RQE 19051). Residência IPUB/UFRJ, formação Harvard Medical School (GPM for BPD) e ISST. Nota 5,0 com 400+ avaliações em Doctoralia e Google. Atendimento presencial no Instituto InMind ou por telemedicina para todo o Brasil. WhatsApp: +55 21 99587-8011.

Perguntas Frequentes

O teste online de depressão (PHQ-9) é confiável?

O PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) é o instrumento de rastreio de depressão mais usado no mundo, validado por Kroenke, Spitzer e Williams em 2001, e em português brasileiro por Santos, Osório e colaboradores. Tem sensibilidade de 88% e especificidade de 88% para depressão maior. É RASTREIO — não diagnóstico. Diagnóstico de Transtorno Depressivo Maior exige avaliação psiquiátrica clínica.

Como saber se tenho depressão sem ir ao psiquiatra?

Você não pode diagnosticar depressão sem avaliação médica — mas pode usar o PHQ-9 para identificar se há sintomas que merecem investigação. O teste serve como ponto de partida estruturado para conversar com um psiquiatra. Pontuação ≥10 sugere indicação clínica para avaliação.

Auto-teste de depressão é válido?

Auto-testes de rastreio são válidos como TRIAGEM educativa, não como diagnóstico. O PHQ-9 foi desenvolvido especificamente para auto-relato em atenção primária. Mais de 4.000 estudos validaram sua aceitabilidade e desempenho clínico em populações diversas.

Qual a diferença entre depressão, tristeza e estresse?

Tristeza é emoção normal, reativa a evento, com duração limitada. Estresse é resposta a demandas excessivas, geralmente melhora com remoção do gatilho. Depressão é transtorno persistente (≥2 semanas), com anedonia, alterações biológicas (sono, apetite, energia) e prejuízo funcional. Pode iniciar sem gatilho identificável.

O que é PHQ-9?

PHQ-9 é a sigla de Patient Health Questionnaire-9, questionário de 9 perguntas que avalia a frequência dos sintomas do critério DSM-5 para Transtorno Depressivo Maior nas últimas 2 semanas. Cada pergunta pontua de 0 (nunca) a 3 (quase todos os dias), total de 0 a 27.

Qual pontuação indica depressão?

0-4: sintomas mínimos · 5-9: depressão leve · 10-14: depressão moderada · 15-19: depressão moderadamente severa · 20-27: depressão severa. Pontuação ≥10 já indica avaliação psiquiátrica recomendada. A pergunta 9 (ideação suicida) é avaliada separadamente — qualquer pontuação >0 exige cuidado clínico.

Depressão tem tratamento?

Sim. Depressão tem tratamento eficaz com farmacoterapia (ISRS, IRSN, atípicos), psicoterapia (TCC, terapia interpessoal) e, em casos resistentes, neuromodulação (EMTr/rTMS) ou cetamina IV. Taxa de resposta a tratamento adequado: 60-80% no primeiro episódio. Veja a página dedicada de tratamento de Depressão.

Quanto tempo dura o teste?

Em média 3 minutos. São 9 perguntas em escala Likert (Nunca / Vários dias / Mais da metade dos dias / Quase todos os dias). Não há tempo limite.

O teste é anônimo?

Sim, totalmente anônimo. Suas respostas são armazenadas em servidores no Brasil (Supabase) para gerar seu resultado. Você só fornece contato (WhatsApp opcional) se quiser receber a interpretação personalizada do Dr. David Sosa. Veja a Política de Privacidade.

Posso usar o PHQ-9 para acompanhar minha evolução no tratamento?

Sim, o PHQ-9 é o instrumento padrão-ouro para monitoramento longitudinal de resposta ao tratamento. Quedas ≥5 pontos sugerem resposta clínica; PHQ-9 <5 indica remissão. Muitos psiquiatras aplicam mensalmente para ajustar dose ou troca de medicação.

Posso receber o resultado no WhatsApp?

Sim. Ao final do teste, você pode optar (opt-in explícito) por receber a interpretação personalizada do Dr. David Sosa no seu WhatsApp em até 24h. Envio único — sem marketing recorrente.

Onde fazer avaliação clínica completa para depressão no Rio de Janeiro?

O Dr. David Sosa Dias atende no Instituto InMind, em Botafogo (Rua Real Grandeza 108, sala 108), Zona Sul do Rio. CRM-RJ 52.86494-3, RQE 19051. Tem expertise em depressão resistente ao tratamento, com programa estruturado de EMTr/rTMS e cetamina IV. Atendimento presencial ou telemedicina para todo o Brasil. WhatsApp +55 21 99587-8011.

Como saber se estou com depressão? Faça o teste PHQ-9 online

O PHQ-9 é o método de rastreio mais rápido e cientificamente validado para identificar depressão. São 9 perguntas sobre sintomas dos últimos 15 dias (tristeza, perda de interesse, sono, apetite, energia, culpa, concentração, agitação/lentidão, pensamentos de morte). A pontuação total classifica em: 0-4 mínima · 5-9 leve · 10-14 moderada · 15-19 moderadamente grave · 20-27 grave. Se você marcou ≥10, vale procurar avaliação psiquiátrica — o teste é rastreio, não diagnóstico.

Diferença entre tristeza e depressão

Tristeza é uma resposta emocional normal a perdas, frustrações ou eventos difíceis — passa em dias ou poucas semanas, não impede vida cotidiana e responde a distrações. Depressão é um transtorno mental caracterizado por: (1) humor deprimido persistente ≥ 2 semanas quase todos os dias, (2) perda de interesse/prazer em atividades antes prazerosas (anedonia), (3) alterações significativas de sono, apetite, energia, concentração e/ou peso, (4) prejuízo funcional (trabalho, relações). Se você marcou ≥5 no PHQ-9 e os sintomas persistem, é sinal de que a intensidade e duração estão além do esperado — vale conversar com psiquiatra.

Escala de depressão qual usar?

PHQ-9 é a escala de rastreio de primeira linha em atenção primária e psiquiatria geral (breve, 9 itens, validada globalmente). Para acompanhamento de gravidade em pacientes já em tratamento, usa-se PHQ-9 seriado, MADRS (Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale, 10 itens, aplicada por profissional) ou HAM-D (Hamilton, 17 itens, escala clássica). BDI-II (Beck Depression Inventory-II, 21 itens) é ampla mas mais longa. Para depressão resistente ou casos complexos, MADRS é o padrão-ouro em pesquisa clínica.

Teste de depressão para adolescentes é o mesmo?

Não. O PHQ-9 adulto é validado para maiores de 18 anos. Para adolescentes (12-17 anos), usa-se o PHQ-A (versão adolescente adaptada) ou o CDI-2 (Children's Depression Inventory-2). Este teste do site é para adultos. Se você tem menos de 18, é fundamental conversar com um psiquiatra ou psicólogo especializado em adolescentes — depressão nessa faixa exige avaliação diferente e envolvimento familiar.

PHQ-9 detecta depressão pós-parto?

O PHQ-9 pode rastrear humor deprimido em mães no pós-parto, mas o instrumento específico e mais sensível para depressão pós-parto (DPP) é o EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale) — 10 perguntas com cortes específicos para o período perinatal. Se você teve bebê nos últimos 12 meses e está com sintomas depressivos, procure avaliação psiquiátrica especializada em saúde mental perinatal — DPP tem tratamento eficaz e afeta ~15% das puérperas.

Depressão resistente ao tratamento — o que fazer?

Depressão resistente (TRD) é definida como falha de resposta a ≥ 2 antidepressivos de classes diferentes, em dose e tempo adequados. Opções: (1) otimização farmacológica com combinações (ex.: adição de bupropiona, lítio, T3, antipsicóticos atípicos), (2) EMTr (estimulação magnética transcraniana) — indicação formal para TRD, coberta parcialmente por planos, (3) cetamina/esketamina IV em ambiente clínico, (4) TCC estruturada para depressão, MBCT (mindfulness-based) ou terapia interpessoal. O Dr. David é psiquiatra intervencionista e trata TRD no Instituto InMind, Botafogo.